Cipayung | Depok Terkini
Walikota Depok Nur Mahmudi Ismail meminta para PNS tetap produktif dan tidak bermalas-malasan saat memberikan pelayanan meskipun sedang menjalankan puasa.
Jam kerja pun berubah, dimana sebelumnya jam masuk kantor adalah pukul 07.30 saat puasa menjadi pukul 08.00 WIB. "Dari jam 07.30 menjadi jam 08.00 lalu pulang jadi jam 15.00," ungkapnya di Depok, Minggu
(21/6).
Ia berharap akibat sahur PNS Depok tidak kesiangan pasca sahur dan terlambat masuk kantor. Meski begitu saat ditanya soal sanksi bagi PNS yang terlambat, Nur Mahmudi hanya tersenyum."Intinya harus tetap produktif, pilih asupan konsumsi sahur yang tidak membuat cepat ngantuk di siang hari. Kalau untuk sahur asupan Glikemik Indeks (GI) yang rendah, lambat proses pencernaannya, seperti jagung,
ubi, kentang, talas, garut, gembili, ganyong," ungkapnya.
Ia berharap masyarakat saat puasa tidak melakukan metode dendam dengan berbelanja berlebihan. "Puasa itu hakekatnya mengurangi, justru total konsumsi itu harusnya berkurang 30 persen, jangan belanja berlebihan,"tegasnya.
Karena itu, ia berharap setelah bulan Ramadhan selesai, masyarakat tetap menjaga pola makan. Kedisiplinan saat puasa dalam mengasup makanan harus dicontoh saat bulan - bulan biasa.
"Doktrin - doktrin soal pola makanan baik bisa kita peragakan, etika dan pola makan baik. Dengan begitu hal itu dapat menciptakan kelompok masyarakat ramah lansia, aktif dan produktif. Makan tak berlebihan,
kebiasan hidup negatif dihilangkan, merokok dihentikan. Puasa adalah diet juga,"tandasnya.
0 Komentar